이달의 식단표 | 학교급식 | 알림마당 | 이천가산초등학교

식단표
일	월	화	수	목	금	토
			1 강황쌀밥(K)* 짜장밥(K)(5.6.10.13.16) 꼬들단무지무침(K)(13) 두부등심탕수육&소스(K)(1.5.6.10.11.12.13.18) 베리베리요거트음료(2) 에너지/단백질/칼슘/철 944.5/25.6/226.2/6.7	2 발아현미밥(K)* 삼계탕(K)(15) 볶음김치(K)(9.13.17.18) 두부구이(K)(5) 귤(K) * 에너지/단백질/칼슘/철 455.7/18.6/123.0/3.0	3 찹쌀밥(K)* 고구마빵(K)(1.2.5.6) 쇠고기미역국(K)(5.6.16) 돼지갈비찜(건강식단)(5.6.10.13) 새송이호박볶음(K)(9) 보쌈김치(K)(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 693.1/27.9/102.7/2.3	4
5	6 찹쌀밥(K)* 부대찌개(K)(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 미역줄기맛살볶음(K)(1.5.6.8) 임연수구이(K)(2.5.6.12.13.16.18) 깍두기(K)(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 544.6/30.3/162.5/7.0	7 기장밥(K)* 멸치칼국수(1.5.6) 돈육메추리알장조림(K)(1.5.6.10.13) 청경채겉절이(K)(13) 보쌈김치(K)(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 661.4/29.6/188.4/3.8	8 발아현미밥(K)* 맑은유부국(K)(5.6) 콩나물파채무침(K)(5) 단무지무침(K)(13) 닭다리후라이드치킨(K)(6.15) 미니붕어빵(K)(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 641.7/28.8/167.8/3.0	9 혼합잡곡밥(K)(5) 우렁된장찌개(K)(5.6) 김구이(K)* 모듬캠핑구이(K)(1.2.5.6.10.15.16) 열무김치(K)(9.17.18) 단감(K)(13) 에너지/단백질/칼슘/철 749.4/24.7/173.0/2.4	10 흑미밥(K)* 돼지고기국밥+부추(5.6.9.10.13.16) 백순대야채볶음(K)(2.5.6.10.13.16) 깍두기(K)(9.17.18) 미니츄러스(K)(1.2.5.6) 미니가래떡(K) * 에너지/단백질/칼슘/철 893.9/33.8/178.8/4.9	11
12	13 혼합잡곡밥(K)(5) 설렁탕-농축,소면(K)(6.13.16) 멸치아몬드볶음(K)(5.6.13) 목살찹스테이크(K)(1.2.5.6.10.12.13.16) 깍두기(K)(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 798.3/37.3/139.9/3.2	14 차수수밥(K)* 육개장(K)(1.5.6.16) 궁중떡볶이(K)(5.6.13.16) 배추김치(K)(9.17.18) 김부각(K) * 에너지/단백질/칼슘/철 552.6/18.3/119.2/2.8	15 쇠고기곤드레밥&양념장(K)(5.6.16) 버섯된장국(K)(5.6) 핫도그-완(K)(1.2.5.6.10.12.13 .16) 보쌈김치(K)(9.17.18) 샤인머스켓탕후르 * 에너지/단백질/칼슘/철 485.9/17.7/229.5/3.0	16 칼슘찹쌀밥(K)* 북어국(K)(1.5.6) 영양부추무침(13) 훈제오리구이&머스터드소스(1.5.6.13) 백김치(K)(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.8/33.7/113.6/4.4	17 발아현미밥(K)* 쇠고기고추장찌개(K)(5.6.16) 섬초무침(K)(5.6.13) 한입떡갈비야채볶음 (K)(5.6.10.13.15.16.18) 열무김치(K)(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 580.4/21.9/172.2/4.2	18
19	20 칼슘찹쌀밥(K)* 어묵국(K)(1.5.6) 콩나물볶음(K)(5) 무채장아찌무침(K)(13) 김치치즈닭갈비(K)(2.5.6.9.12.13.15.16.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 570.7/27.6/172.1/2.4	21 찰보리밥(K)* 도토리묵채국(K)(1.5.6) 찐만두(1.5.6.10.13.16.18) 바싹불고기(K)(1.2.5.6.10.15.16) 열무김치(K)(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 670.6/23.0/197.1/4.1	22 김밥볶음밥(K)(1.2.5.6.10.15.16) 팽이무국(K)(5.6) 블루베리양상추샐러드(1.2.3.5.12.13) 깍두기(K)(9.17.18) 한라봉맛음료(13) 에너지/단백질/칼슘/철 547.5/12.3/152.9/2.5	23 찰옥수수쌀밥(K)* 짬뽕수제비국(K)(5.6.9.13.17.18) 안동식찜닭(K)(1.5.6.13.15) 달래배무침(13) 배추김치(K)(9.17.18) 황금향 에너지/단백질/칼슘/철 530.5/32.2/136.3/3.1	24 혼합잡곡밥(K)(5) 감자맑은국(K)(5.6) 잡채(K)(5.6.10.13) 매콤돈사태떡찜(K)(5.6.10.13) 깍두기(K)(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 649.5/31.3/122.6/3.5	25
26	27 혼합잡곡밥(K)(5) 시래기된장국(K)(5.6) 건파래볶음(K)(13) 주꾸미떡볶음(K)(5.6.13) 보쌈김치(K)(9.17.18) 사과(K)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 469.0/18.8/189.5/3.2	28 흑미밥(K)* 조랭이버섯들깨탕(K)(5.6) 쑥갓두부무침(K)(5.13) 제육볶음(K)(5.6.10.13) 배추김치(K)(9.17.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 568.4/28.0/163.0/2.9	29 김치볶음밥(K)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 실파계란국(K)(1.5.6) 허니콤보닭강정(K)(4.5.6.12.13.15) 깍두기(K)(9.17.18) 요구르트-액상(K)(2) 에너지/단백질/칼슘/철 566.8/30.4/158.6/2.5	30 강황쌀밥(K)* 돈육김치찌개(K)(5.9.10) 진미채볶음(건강식단)(5.6.13.17) 오리불고기(K)(5.6.13) 총각김치(K)(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 646.4/29.9/109.2/3.0