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이달의 식단표
이달의 식단표
2024년 4월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
혼합잡곡밥(5) 쇠고기미역국(5.6.16) 한방갈비찜(5.6.10.13) 진미채고추장볶음(1.5.6.12.13.17) 보쌈김치(9.17.18) 벚꽃케이크(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 718.1/31.6/130.5/3.0
2
강황쌀밥 짬뽕수제비국(5.6.9.13.17.18) 고추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18) 백김치(9.17.18) 김부각 에너지/단백질/칼슘/철 565.5/26.7/167.5/3.7
3
카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) 꼬들단무지무침(13) 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 651.1/16.8/85.0/2.3
4
발아현미밥 북어계란국(1.5.6) 어묵볶음(1.5.6.13.18) 가자미구이(2.5.6.12.13.16.18) 깍두기(9.17.18) 딸기 에너지/단백질/칼슘/철 508.8/30.7/153.3/2.8
5
칼슘찹쌀밥 김치콩나물국(5.6.9) 오븐수육(10) 야채비빔막국수(3.5.6.13) 열무김치(9.17.18) 초코쌀과자(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 753.1/35.1/154.0/2.5
6
7
8
혼합잡곡밥(5) 꼬마만두국(1.5.6.10.16.18) 명엽채견과류볶음(2.4.5.6.13.14.19) 제육볶음(5.6.10.13) 백김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 639.1/36.7/168.6/4.9
9
찰보리밥 우동국(5.6.7.18) 블루베리양상추샐러드(1.2.3.5.12.13) 볶음김치(9.13.17.18) 새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.9.12.13) 에너지/단백질/칼슘/철 816.4/18.1/229.1/2.3
10
22대 국회의원선거
11
혼합잡곡밥(5) 열무된장국(5.6) 미니새송이볶음(5.6.13.18) 닭살데리야끼구이(5.6.12.13.15) 보쌈김치(9.17.18.19) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 553.8/32.5/155.3/2.8
12
개교기념일
13
14
15
칼슘찹쌀밥 알탕(5.6) 안동식찜닭-당면(1.5.6.12.13.15) 사과돌나물무침(5.6.13) 보쌈김치(9.17.18.19) 에너지/단백질/칼슘/철 468.0/22.6/136.9/2.3
16
혼합잡곡밥(5) 팽이무국(5.6) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18) 바싹불고기(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 626.3/20.4/88.1/1.6
17
훈제오리볶음밥(5.6.13.18) 감자맑은국(5.6) 치즈스틱(1.2.5.6.12) 깍두기(9.17.18) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 24.0/0.5/18.4/0.1
18
혼합잡곡밥(5) 조랭이버섯들깨탕(5.6) 매운사태찜(5.6.10.13) 애호박새우볶음(9.13) 열무김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 642.6/30.2/188.1/3.0
19
발아현미밥 닭다리삼계탕(15) 오이지무침(13) 오징어삼겹살불고기(5.6.10.13.17) 깍두기(9.17.18) 꽃카롱(1.2.6) 에너지/단백질/칼슘/철 79.5/1.1/2.0/0.3
20
21
22
혼합잡곡밥(5) 쇠고기고추장찌개(5.6.16) 숙주맛살무침(1.5.6.8.13) 궁중떡볶이(5.6.13.16) 배추김치(9.17.18) 찰떡아이스크림(2.4.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 659.4/19.7/147.6/2.6
23
찰옥수수쌀밥 꽃게된장찌개(5.6.8.17.18) 곤드레들깨볶음(5.6) 함박스테이크&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 열무김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 443.2/19.3/223.7/3.3
24
한우무장아찌볶음밥(5.6.16) 맑은유부국(5.6) 닭강정(1.2.5.6.12.13.15) 깍두기(9.17.18) 컵과일(11.12) 에너지/단백질/칼슘/철 568.9/25.8/199.2/3.5
25
칼슘찹쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10) 달래배무침(13) 부추잡채(5.6.10.13) 배추김치(9.17.18) 에너지/단백질/칼슘/철 426.2/17.2/99.6/2.2
26
혼합잡곡밥(5) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 건파래볶음(13) 볶음김치(9.13.17.18) 스크램블에그/케첩(1.2.12) 에너지/단백질/칼슘/철 600.3/26.9/220.8/3.8
27
28
29
혼합잡곡밥(5) 쇠고기무국(5.6.16) 깻잎순볶음(5.6) 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 백김치(9.17.18) 도너츠(1.2.5.6) 에너지/단백질/칼슘/철 8,920.0/1,065.6/670.9/36.3
30
칼슘찹쌀밥 돼지고기국밥(5.6.9.10.13.16) 부추야채무침(5.6.13) 백순대야채볶음(2.5.6.10.13.16) 깍두기(9.17.18) 아이스홍시 에너지/단백질/칼슘/철 719.2/31.5/163.5/4.5