이천가산초등학교

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이달의 식단표


2025년 10월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
쇠고기콩나물밥&양념장 (5.6.16) 바지락미역국 (5.6.18) 치필링치킨&머스터드소스 (1.2.4.5.6.15) 요구르트(2) 열무김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 515.63/22.35/315.02/3.41
2
혼합잡곡밥(5) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16) 임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18) 청경채무침(5.6) 요거트꿀떡(2.10) 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 780.59/38.71/211.76/9.14
3
개천절
4
5
6
추석
7
추석연휴
8
대체휴일
9
한글날
10
학교재량휴업
11
12
13
칼슘찹쌀밥 어묵국(1.5.6.7.18) 쁘띠옥수수함박&소스 (1.2.5.6.10.12.15.16) 도라지오이무침(5.6) 오렌지¼ 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 569.15/20.17/281.85/2.43
14
찰현미밥 삼색수제비국(5.6.18) 제육볶음(5.6.10) 크랜베리멸치볶음 (5.6.14) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 595.79/31.63/169.38/2.83
15
짜장밥 (5.6.10.16) 깐쇼새우&칠리소스 (1.5.6.9.12) 사과 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 585.93/17.62/109.90/1.74
16
보리기장밥 닭개장(1.5.6.15) 고등어구이 (2.5.6.7.12.16.18) 고구마줄기볶음(5.6) 유과(5) 총각김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 542.76/29.42/175.91/3.40
17
흑미밥 두부된장국(5.6) 훈제삼겹구이&머스터드 (1.2.5.6.10) 부추야채무침 파인애플 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 821.29/41.57/137.50/3.40
18
19
20
칼슘찹쌀밥 쇠고기무국(5.6.16) 낙지야채볶음(5.6) 스팸감자볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 576.17/32.78/268.98/3.86
21
가바현미밥 김치콩나물국(5.6.9) 갈비무찜(5.6.10) 우엉오징어실채볶음(5.6.17) 바나나½ 열무김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 598.59/29.67/233.51/2.75
22
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.1.15.16) 유부맑은국(5.6) 미니치즈핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18) 요구르트(2) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 552.86/22.58/360.57/2.57
23
혼합잡곡밥(5) 순한마라탕 (2.5.6.10.12.15.16.18) 찹쌀꿔바로우&소스 (1.5.6.10.12) 무채장아찌무침 (5.6.8.9.18) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 889.59/23.46/165.75/10.21
24
보리차조밥 열무된장국(5.6) 닭봉데리야끼구이 (5.6.12.15.18) 청포묵김가루무침(5) 과일(사과)맛음료 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 572.40/29.53/180.91/3.09
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27
칼슘찹쌀밥 맑은감자국(5.6) 돈육메추리알조림(1.5.6.10) 콩나물볶음(5.6) 아이스슈_쿠키앤초코 (1.2.5.6) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 581.94/28.70/272.79/3.77
28
발아현미밥 닭곰탕(5.15) 삼치양념구이(5.6) 견과류연근조림(4.5.6.14) 귤 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 569.10/28.29/94.38/2.80
29
나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.12.17.18) 팽이미소장국(5.6) 케이준샐러드(1.2.5.6.12.15) 요구르트(2) 깍두기(9) 에너지/단백질/칼슘/철 593.35/25.67/221.92/3.31
30
혼합잡곡밥(5) 돈육김치찌개(5.6.9.10) 광어커틀렛&소스 (1.2.5.6) 쫄면야채무침(1.5.6) 백김치(9.19) 에너지/단백질/칼슘/철 721.00/34.56/242.58/3.92
31
차수수밥 황태계란국(1.5.6) 치즈불닭(2.5.6.12.15) 사과치커리초무침 초코쿠키(1.2.5.6) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 781.54/41.18/331.90/3.04