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이달의 식단표
이달의 식단표
2021년 10월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
ㆍ칼슘찹쌀밥 ㆍ들깨미역국(5.) ㆍ참나물고추장무침(5.) ㆍ한우불고기(5.16.) ㆍ배추김치(9.17.18.)
2
3
4
5
칼슘찹쌀밥 된장찌개(5.) 등갈비바베큐구이 (5.6.10.12.) 호두취나물볶음(5.14.) 배추김치(9.17.18.)
6
베이컨새우볶음밥 (2.5.6.9.10.13.) 실파계란국(1.5.) 무생채 핫도그(1.2.5.6.10.12.) 요구르트(2.)
7
보리기장밥 쇠고기우거지국(5.6.13.) 돈사태김치찜 (5.9.10.17.18.) 오이지무침 열무김치9.17.18.)
8
흑미밥 꼬마만두국(1.5.6.10.16.) 코다리엿장구이 (2.5.6.12.18.) 김구이(5.) 배추김치(9.17.18.).
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12
칼슘찹쌀밥 연포탕(5.16.) 쇠고기우동볶음 (5.6.12.16.18.) 오이도라지생채(5.) 배추김치(9.17.18.) 짜먹는요구르트(2
13
찰옥수수쌀밥 표고순두부국(5.6.9.18.) 매운사태찜(5.10.) 어묵볶음(1.5.6.18.) 총각김치(9.17.18.)
14
찰보리밥 오징어무국(5.17.) 돈육짜장볶음(2.5.6.10.16.) 단무지무침 배추김치(9.17.18.) 청포도
15
혼합잡곡밥(5.) 설렁탕,소면(5.6.16.) 삼치무조림(5.) 시금치나물무침(5.) 깍두기(9.17.18.)
16
17
18
찰현미밥 맑은유부국(1.5.6.9.) 주꾸미야채볶음(5.) 비엔나웨지감자 (1.2.5.6.10.) 배추김치(9.17.18.)
19
혼합잡곡밥(5.) 육개장(1.5.16.) 돼지고기간장볶음 (5.6.10.13.) 우엉오징어실채볶음 배추김치(9.17.18.) 방울토마토(12.)
20
단호박카레라이스 (2.5.6.10.) 닭꼬치오븐구이 (5.6.12.15.) 배추김치(9.17.18.) 과일(망고)맛음료(5.)
21
차수수밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.17.18.) 닭날개양념구이 (5.6.15.16.) 브로콜리초회&초고추장 (5.) 깍두기(9.17.18.)
22
흑미밥 맑은콩나물국(5.) 제육볶음(5.10.) 건파래볶음 배추김치(9.17.18.)
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혼합잡곡밥(5.) 쇠고기들깨무국(5.16.) 대구살강정(1.2.5.6.12.) 애호박볶음(9.) 배추김치(9.17.18.) 사과
26
보리기장밥 도토리묵채국(1.5.6.) 닭갈비(2.5.6.15.) 숙주미나리무침 양념김치(9.17.18.)
27
쇠고기곤드레밥& 양념장(5.16.) 근대된장국(5.) 모듬떡볶이&김말이(1.2.5.6.10.12.16.18.) 열무김치(9.17.18.)
28
가바현미밥 열무된장국(5.) 훈제오리구이(1.5.6.) 상추겉절이(5.) 총각김치(9.17.18.) 배
29
보리차조밥 북어국(1.5.) 치즈불닭(2.5.6.12.15.) 사과오이무침(5.6.) 배추김치(9.17.18.)
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