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이달의 식단표
이달의 식단표
2022년 11월
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식단표
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월
화
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목
금
토
1
칼슘찹쌀밥 쇠고기미역국(5.16.) 찹쌀꿔바로우탕수육&소스 (1.2.5.6.10.12.18.) 실곤약야채무침(5.) 오믈렛빵(1.2.5.6.)
2
카레라이스(2.5.6.10.16.) 닭다리바베큐오븐구이 (5.6.12.13.15.) 치커리유자청무침(1.5.13.) 깍두기(9.17.18.)
3
기장밥 육개장(1.5.16.) 떡갈비야채볶음 (1.2.5.6.10.15.16.18.) 섬초무침(5.) 배추김치(9.17.18.)
4
혼합잡곡밥 냉이된장국(5.6.13.) 주꾸미돈육불고기(5.6.10.) 건파래볶음 배추김치(9.17.18.) 바나나½
5
6
7
찰현미밥 감자탕(5.9.10.) 고등어구이(2.5.6.7.) 올방개묵김가루무침(5.) 배추김치(9.17.18.)
8
찰보리밥 고추장찌개(5.16.) 갈비찜(5.10.) 숙주맛살무침(1.5.6.18.) 배추김치(9.17.18.) 미니붕어빵(1.2.5.6.13.)
9
찹쌀밥 야채크림스프(2.5.6.) 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.) 양상추샐러드&딸기요거트D(2.12.13.) 깍두기(9.17.18.)
10
찰옥수수쌀밥 청국장찌개(5.9.17.18.) 수육&쌈장(5.10.) 야채비빔막국수(3.5.6.13.) 백김치(9.17.18.)
11
발아현미밥 북어계란국(1.5.) 치즈불닭(2.5.6.12.15.) 모둠견과류멸치볶음(2.4.5.14.19.) 깍두기(9.17.18.) 그린애플마카롱(1.2.5.6.10.)
12
13
14
칼슘찹쌀밥 참치김치찌개(5.9.17.18.) 임연수구이(2.5.6.12.16.18.) 베이컨감자채볶음(10.) 깍두기(9.17.18.)
15
찰현미밥 꼬치어묵국(1.5.6.18.) 새우커틀렛&칠리소스 (1.2.5.6.9.12.) 달래오이무침(5.) 배추김치(9.17.18.)
16
쇠고기콩나물밥(5.16.) &양념장(5.) 얼갈이배추된장국(5.) 핫도그(1.2.5.6.10.12.15.) 양념김치(9.17.18.) 사과맛음료(13.)
17
보리차조밥 콩비지찌개(5.6.9.10.17.18.) 돈육납작면볶음 (1.2.5.6.10.13.18.) 오이지무침 배추김치(9.17.18.)
18
찹쌀밥 쇠고기들깨무국(5.16.) 닭살데리야끼구이 (5.6.12.13.15.18.) 도토리묵김치무침(5.9.17.18.) 깍두기(9.17.18.)
19
20
21
찹쌀밥 꼬마만두국(1.5.6.10.16.) 매콤돈사태떡찜(5.6.10.) 볼어묵볶음(1.5.6.13.18.) 배추김치(9.17.18.)
22
혼합잡곡밥 봄동된장국(5.6.) 삼겹목살구이&쌈장(5.10.) 콩나물영양초무침(5.) 백김치(9.17.18.)
23
김치볶음밥(2.5.6.9.10.12.16.17.18.) 미소된장국(5.6.) 짜장누들떡볶이(1.2.5.6.10.16.) 깍두기(9.17.18.) 요구르트(2.)
24
발아현미밥 돈육순두부찌개 (5.9.10.17.18.) 낙지야채볶음(5.6.) 스마일감자&케찹(1.2.5.6.12.) 배추김치(9.17.18.)
25
보리기장밥 감자맑은국 오리불고기(5.) 부추야채무침 백김치(9.17.18.) 황금향
26
27
28
찰현미밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.17.18.) 삼치구이(2.5.6.) 무채장아찌무침(5.6.8.9.18.) 깍두기(9.17.18.)
29
기장밥 멸치칼국수(1.5.6.) 돈육메추리알장조림(1.5.10.) 청경채겉절이(5.13.) 보쌈김치(9.17.18.)
30
김가루야채볶음밥(2.5.6.10.18.) 팽이무국(5.6.) 치킨텐더&칠리소스 (1.2.5.6.12.15.18.) 깍두기(9.17.18.) 초코케이크(1.2.5.6.)